Translate

mandag den 24. februar 2014

Til forlænget skovtur

Sidste uge har været lidt travl med værnepligt, arbejde, laser, sponsorkontrakt, mormors 85-års og 10 timer i tog på to dage - pyha!

I dag startede endnu en uge med en dejlig lang mandag. Efter 'arbejde' tog jeg en lille løbetur på 3 km og 40 minutters styrketræning med bl. a. dødløft, træk til bryst og military press. Det var godt at få trænet noget andet end at rende rundt som en hovedløs kylling på befaling :P

Resten af aften har stået på klargøring til i morgen, så vi måske kan klare os lidt bedre end de andre dage, hvor 2. deling normalt bare sejler :(

Nu vil jeg gå i seng, så jeg er klar til at komme op igen kl 5 til rengøring, stuekontrol og feltøvelse :) Vi ses på den anden side - godnat! :)

søndag den 16. februar 2014

Jeg er lidt træt og brugt

Det har været nogle meget travle uger her i værnepligten. Vi har ikke fået vildt meget at spise og søvnen har også haltet lidt - kombineret med nyt job i Telia, har betydet ekstra træthed for mig. Jeg har ikke fået trænet så meget, som jeg gerne ville, men nu er jeg vist ved at vænne mig til at være i søvn- og kalorieunderskud, så nu skal der gang i træningen igen. Især efter dagens nedtur på Holstebro Halvmarathon, hvor jeg udgik, skal der gang i løbetræningen igen, så jeg ikke mister hele min kondition inden IM 70.3 Mallorca i maj.

I dag døde mine fødder efter de første 7.6km, så jeg valgte at udgå, i stedet for at provokere min nedsunket forfod alt for meget. Men jeg tager revanche en anden dag, og løbet en skidegod halvmarathon med ny PR og det hele.

Jeg har en travlt uge foran mig med laaaange dage; mandag 7.20-19.30, tirsdag 7.20-16.00, onsdag 7.20-21.00, torsdag 7.20-22.00 og fredag har jeg fri fra værnepligten, men skal arbejde i Telia, have laser, til sponsorsamtale og videre til Nordsjælland til en weekend hos mor - pyha, der er lidt at se til. Jeg håber, at de næste par uger bliver med lidt kortere dage, så jeg får mulighed for at komme forbi Finn (www.mogensenmassage-hadsten.dk), så jeg kan få lidt massage - det kunne min lille, trætte krop godt bruge snart igen. Jeg har i øvrigt tabt mig 1.5 kg, efter jeg er startet i værnepligten, det er jo ikke helt skidt på 2 uger, men jeg skal heller ikke tabe mig så meget mere, for jeg har på fornemmelsen, at det meste er muskler :/ De må jo gerne blive ved med at være der, så jeg ikke bliver svagere.

Her til aften, har jeg trænet lidt core, bare 10 minutter ca, så jeg kan forbedre mig lidt dér :)
Nu vil jeg gå i seng, så jeg er klar til at vækkeuret ringer kl. 5.15 i morgen, og jeg skal vågne fra de døde til en lang dag på skydebane og vedligeholdelse.

Hav en dejlig uge med al den træning, jeg går glip af ;)